15. Vom Adrenalinjunkie zum best regulated self

Shownotes

Die Videos von denen ich im Podcast gesprochen habe findest du im IG-Highlight "My journey": https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE3ODk1Njk0NDY3MTg4ODc2?story_media_id=3602758803687492215_44523405761&igsh=MTBkamQ3b2p6dXF6ZQ==

Die Podcastfolge zu dem wie das wirklich funktioniert, dein System zu rewiren:

https://open.spotify.com/episode/6Iuri1ou2BvVxmJ8BwCaKd?si=c8276f2f9aa34262

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Vielen Dank für dein Support, Love and regulation, always! I.