Warum noch ein Podcast?
Weil dieser hier etwas berührt, von dem du vielleicht noch gar nicht wusstest, dass du es vermisst. 😈
Ich spreche nicht von noch mehr Tools sondern vom echten Kontakt.
Radically Regulated ist für Frauen, die auf ihrer persönlichen Weiterentwicklunsreise schon VIEL gemacht haben und trotzdem spüren, dass da eine tiefere Ebene auf sie wartet.
Die bereit sind für mehr Präsenz, mehr Wahrheit und vor allem mehr "du" im Körper.
Ich bin Izabela Rauschen – Ärztin und Nervensystem-Expertin.
Ich spreche über Selbstführung, Nervensystem und Verkörperung jenseits von Quick Fixes, Optimierung und Selbsthilfe-Gelaber.
Hier findest du:
- Nervensystem-Education, die wirklich ankommt
- ehrliche Aha-Momente die
- Gespräche, die nicht pushen, sondern erinnern
Radically Regulated ist kein weiterer Persönlichkeitsentwicklungs-Podcast.
Es ist ein Raum für Frauen, die aufhören wollen, sich selbst zu managen
und anfangen wollen, sich zu bewohnen.
Welcome und schön dass du da bist!
Was bringt eine Frau zur Nervensystemarbeit, wenn im Außen alles passt?
Ein persönliches Gespräch über Funktionieren, Hustle und Sicherheitsnetze – und darüber, was sich verändert, wenn innere Sicherheit nicht mehr über Leistung hergestellt wird.
Warum sind heute so wenige Menschen wirklich reguliert?
In dieser Podcastfolge verlasse ich die individuelle Perspektive auf Nervensystemregulation und schaue tiefer: auf die kulturelle und historische Entwicklung, die Nähe, Gehaltenwerden und emotionale Sicherheit über Jahrzehnte entwertet hat.
Diese Episode eine Spurensuche: von der frühen Psychologie über den Behaviorismus, von John B. Watson bis Johanna Haarer, von Kontrolle statt Beziehung bis zur späten Rückkehr der Bindungstheorie.
Ich spreche darüber, warum Regulation so selten ist, warum das kein persönliches Versagen darstellt – und warum echte Sicherheit nicht durch Einsicht, sondern nur durch Erfahrung entsteht.
Eine Folge für alle, die spüren, dass die...
Burnout ist ein Begriff, den wir alle kennen.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum die gängige Erklärung von zu viel Stress und zu wenig Pause zu kurz greift.
Ich schaue auf Burnout aus einer nervensystemischen und entwicklungsorientierten Perspektive:
nicht als Folge von Arbeit, sondern als Folge davon, wie ein Nervensystem früh gelernt hat, mit Aktivierung, Sicherheit und Funktion umzugehen.
Es geht um Arbeit als Ort des Managements von Dysregulation und darum, warum genau das irgendwann nicht mehr trägt.
- warum Aufhören für manche Nervensysteme gefährlich wirkt
- und warum „Yoga nach der Arbeit“ das eigentliche Problem oft verfehlt
Burnout...
Selbstführung ist keine Zustandskontrolle. In dieser Episode spreche ich darüber, warum das gängige Verständnis von Self-Leadership aus Nervensystem-Perspektive oft genau das Gegenteil von dem bewirkt, was wir uns eigentlich wünschen.
Viele hochfunktionale Frauen haben gelernt, Selbstführung mit schneller Regulation, Disziplin und Zustandswechseln gleichzusetzen. Doch was passiert im Körper, wenn wir Unbehagen sofort korrigieren? Und warum fühlt sich Disziplin oft so schwer an, obwohl wir objektiv alles „richtig“ machen?
Diese Folge verbindet Nervensystem-Physiologie, frühe Entwicklungsdynamiken und konkrete Alltagsbeispiele von Sport über Arbeit bis hin zu Leadership-Entscheidungen. Es geht um innere Kapazität, implizite Erinnerungen, den sogenannten „inneren Schweinehund“ als Schutzmechanismus und darum,...