32. Eine Folge, die dein Selbstbild für immer verändern kann.

Shownotes

Manche Erfahrungen speichern sich nicht im Kopf – sondern im Körper. Nicht als konkrete Erinnerung, sondern als ein Gefühl von: "Ich darf hier nicht stören. Ich sage lieber nichts."

In dieser Folge geht es um genau solche Prägungen – subtil, leise, aber wirkungsvoll bis heute. Und um die Schutzmuster, die daraus entstehen: Still sein. Anpassen. Scannen. Perfekt sein. Funktionieren.

Was, wenn du das für deine Persönlichkeit gehalten hast? Was, wenn du lernst, das zu unterscheiden? Wir sprechen über:

• Implizites Gedächtnis & "emotionale Erstarrung"
• Die Verwechslung von Prägung und Identität
• Gesunde Aggression als Lebenskraft
• Und warum sich echte Selbstregulation nicht nach Disziplin anfühlt – sondern nach Sicherheit

Diese Folge ist kein How-to. Sondern ein tiefes Wiedererkennen.

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