39. Die Pause, die keine ist.

Shownotes

In dieser Folge erfährst du:

• Was eine „echte Pause“ aus Sicht des Nervensystems bedeutet
• Warum äußere Ruhe nicht automatisch innere Regulation bringt
• Wie du erkennst, ob du eine funktionale oder eine echte Pause machst
• Was der Unterschied ist zwischen nicht können und nicht wissen wie Pause-machen geht…

- Und wie du beginnst, Sicherheit im Körper wieder kennenzulernen

🌀 Wenn du tiefer eintauchen möchtest: Ich habe in der Folge über The Hidden Codex gesprochen, mein Onlinekurs, der dich in die tieferen Ebenen der Nervensystemarbeit führt: von pränataler Prägung über frühe Bindung bis hin zu Wahrnehmung und Stressphysiologie. Wenn du jetzt einsteigst, erhältst du zusätzlich Zugang zur Live Q&A Session mit mir im November. Diese Gelegenheit gibt es nur noch **einmalig **für diesen Kurs.

Klicke hier um alles über The Hidden Codex zu erfahren: https://izabelarauschen.de/the-hidden-codex-pod

Ich freue mich sehr über dein Feedback, deine Gedanken oder Fragen zur Folge: 📩 Du findest mich hier: hallo@izabelarauschen.de oder: https://www.instagram.com/izabela.rauschen

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Danke! Love and regulation, always. deine Iza