62. Mein erster Heartbreak: Rückblick auf eine prägende Zeit

00:00:12: Hallo und herzlich willkommen zu der heutigen Podcastfolge.

00:00:18: Ich freue mich total, dass wir uns heute hier treffen denn ich bringe dir eine kleine Geschichte aus meiner Biografie heute mit und zwar eine Geschichte von einem richtig krassen Heartbreak!

00:00:34: Aus der Zeit als ich achtzehn war und auch noch au pair in Deutschland.

00:00:39: Und oh Mann, das ist jetzt echt so gut wie zwanzig Jahre her.

00:00:43: Absoluter Wahnsinn!

00:00:46: Mir kam die Idee tatsächlich für diese Podcast-Folge letztens nachdem ich meine Kinder ins Bett gebracht habe und dann blieb ich noch ein bisschen liegen.

00:00:56: und dann kam mir diese Erinnerung hoch.

00:00:58: und dann dachte ich mir krass dass es voll die gute Podcastfolge dass wir die wunderbar nutzen können, um zu differenzieren.

00:01:14: Wann und wie sind Ressourcen, Tools, irgendwelche Übungen?

00:01:18: Und diese Haltung von ich trete mir selber wirklich in den Arsch und kriege meinen Puppes hoch und komme aus dem Haus, obwohl ich gar keinen Bock habe!

00:01:27: Wann ist das wirklich... wichtig in der Nervensystemarbeit.

00:01:31: Wann hat es seinen Platz und wann ist das Bypassing?

00:01:35: Und dafür können wir eben diese Geschichte von mir, von den kleinen Isar mit gebrochenen Herzen auch wirklich super gut nutzen!

00:01:42: Und dieses Thema ist jetzt tatsächlich auch vermehrt in meinen Origins-Gruppen vermehrt aufgekommen in den letzten Wochen und deswegen dachte ich mir, das bringe ich heute.

00:01:56: Origins ist übrigens wenn du es noch nicht kennst ein Programm von mir dass sich zwölf Wochen lang führe in sehr kleinen Gruppen und wo es wirklich um das Embodiment, um das Rewiring deines Nervensystem geht, wo's wirklich ins Eingemachte geht.

00:02:11: Und dieses Thema zwischen Beipassen und Tools wann nutze ich was?

00:02:15: Wann ist es aber eigentlich kontraproduktiv?

00:02:17: ist, wie gesagt, vermehrt aufgekommen in unseren Gruppen und deswegen dachte ich was für eine tolle Möglichkeit heute darüber zu sprechen.

00:02:26: Und ja lass uns dann einfach gerne direkt beginnen!

00:02:31: Ich erzähle dir jetzt ein bisschen aus meinem Leben... ich weiß nämlich nicht, wie lange du mir schon folgst und ob du das schon weißt Aber ich komme ursprünglich aus Polen und ich bin tatsächlich erst nach meinem Abitur, nach Deutschland gekommen.

00:02:48: Und habe erst dann die Sprache gelernt.

00:02:50: Also ich habe mit neunzehn mein Abi gemacht, bin dann nach Süddeutschland und habe bei einer Familie gelebt.

00:02:58: Meine Gastmutter war Englischlehrerin an eine gewerblichen Schule.

00:03:03: Mein Englische selbst war damals schon wahnsinnig gut einfach weil ich davor in den USA in der Schule war.

00:03:10: Und so hatte mich meine Gastmutter kurz, nachdem ich dann da war gefragt ob ich Lust hätte sie bei einer Prüfung zu begleiten, zu unterstützen als jemand der ein Protokoll für sich schreibt.

00:03:26: Oh man ja!

00:03:29: Wir haben uns total gut verstanden Und wie gesagt, mein Englisch war wirklich perfekt und ich war eigentlich dort um Deutsch zu lernen weil ich gerne in Deutschland bleiben wollte.

00:03:43: Und das dauerte wirklich lange, damals bis ich meine Gastmutter Deutsch gesprochen habe.

00:03:48: Darüber kann man aber auch eine andere Podcastfolge machen.

00:03:51: Jedenfalls wird es so ein Klick und wir mochten uns total und wir kannten uns tatsächlich auch von den Sommerferien ein Jahr davor weil es nämlich so war dass sich ein Jahr bevor ich meinen Schulabschluss hatte über den Sommer auch schon da war in dieser Familie.

00:04:08: und dann haben wir ausgemacht dass ich nach meinem Abi wie dafür ein Jahr komme und richtig die Sprache lernen, dann versuche ich halt in Deutschland fürs Medizinstudium reinzukommen.

00:04:18: So war der Plan das hatte denn auch alles geklappt.

00:04:21: da hatte ich auch wahnsinnig Glück weil die Umrechnungsformeln für die Abitur In Polen war zu damaligen Zeit so komisch dieser Logarithmus oder diese Umrechnungsformel.

00:04:32: was so weird dass sich eigentlich ein Abiturt von drei Komma zwei hätte was totaler schwachsinn ist weil ich hatte einen super Abi damals und genau in dem Jahr, wo ich dort war und an der Uni dort angefragt hatte.

00:04:51: Genau in demselben Jahr wurde diese Umrechnungsformel geändert.

00:04:55: Also total den Schwein gehabt!

00:04:58: Na ja, lange Rede kurzer Sinn... So saß ich mit meinem Schulabschluss, wie dabei.

00:05:04: diese Familie war einige Wochen dort und sollte mit zu dieser Prüfung mit.

00:05:09: Und sie hatte ja auch – das war so eine gewerbliche Schule – natürlich keine klassischen jungen Schüler sondern eher junge Erwachsener.

00:05:18: Erwachsene.

00:05:18: Und ich sollte zu dieser Elektrotechnikprüfung mit ihr, um eben zu protokollieren und bevor der einer der typende Prüfflinge reinkam, sagte sie zu mir jetzt kommt der nette und hat mir so ein Zwinker da gelassen.

00:05:31: Da mussten wir beide natürlich schon voll grinsen.

00:05:34: wie so irgendwie so Teenie, Teenies ja?

00:05:36: Ich war da halt schon noch mehr oder weniger ein Teenie.

00:05:42: Da passte, dass es so von der Situation her sehr gut.

00:05:45: Und dann kam der Typ rein und der war natürlich hot!

00:05:48: Ja?

00:05:49: Dann haben wir diese Prüfung zusammen gemacht und dann hat sie uns irgendwie so ein bisschen versucht zu verkuppeln.

00:05:55: Hat er am Tag darauf angesprochen ob er sich noch an die Protokollantin erinnern könnte.

00:05:59: da hat er wohl so gegrinst und sagte ja und dann hatte sie ja offenbart das ich eigentlich ihr Opermädchen wäre.

00:06:09: Und war ein ganz cooles Story, merke ich gerade.

00:06:12: Ich habe ewig das überhaupt nicht drüber nachgedacht oder erzählt auch.

00:06:16: Naja, lange Rede kurze Synthes Ganze nahm so'n bisschen Anlauf und wir hatten uns dann mehr- oder weniger regelmäßig angefangen zu treffen... ...und natürlich hab ich mich über die Beinohren verliebt!

00:06:29: Ja?

00:06:32: Das war so dass Wir uns drei Monate lang auch regelmäßig getroffen haben über an den Wochenenden, weil der Montag bis Freitag arbeiten musste und das war auch so süß.

00:06:44: Da bin ich jeden Abend mit meinem Fahrrad damals noch ins Internetcafé gefahren um ihm eine E-Mail zu schreiben, weil ich hatte damals keinen eigenen Laptop.

00:06:53: Meine Gastmutter hat auch gar kein Internet in ihrer Wohnung.

00:06:57: Auch ja so geil!

00:06:58: Heutzutage total undenkbar.

00:07:00: Das waren für damalige Verhältnisse eher ungewöhnlich aber da man noch keine Smartphones und nix.

00:07:07: Und da bin ich wirklich jeden Abend mit meinem Fahrrad ins Internetcafé, damit wir halt uns E-Mails schreiben konnten.

00:07:15: Also total goldig, total süß einfach!

00:07:19: Naja... und so lieb das drei Monate lang ohne dass wir wirklich zusammen waren.

00:07:28: Also das war nicht so, dass wir irgendwie schnell miteinander intim wurden und dann war es klar oder auch unklar was wir hier machen.

00:07:35: Das war eher diese ganz tolle emotionale Verbindung wo ich total verknallt war und ein Teil in mir die ganze Zeit wartete bis er irgendwie seinen Move macht.

00:07:49: Und also nach ungefähr drei Monaten würde ich heute Rückblick im Sagen.

00:07:56: war das so, dass meine Gastfamilie auch umziehen sollte.

00:08:00: Die hatten dann ein Haus gekauft in unserem Neubaugebiet und er sollte auch da beim Umzug helfen.

00:08:06: Er sollte halt das mit uns zusammen machen und irgendwie war der nach diesem Umzug beziehungsweise nach dem Tag noch bei uns übernachtet im Haus wollte da kurz nach Hause fahren, um sich irgendwie umzuziehen und frisch zu machen.

00:08:24: Und am nächsten Tag wollte er dann wiederkommen damit wir das Unternehmen können.

00:08:29: aber dann hatte der abgesagt!

00:08:33: Dann war das sehr klar dass es eigentlich Schluss ist.

00:08:41: Ich kann mich echt noch sehr gut daran erinnern.

00:08:43: ich habe diese Nachricht bekommen bin zu meiner Gastmutter gegangen und hab sie ihr vorgelesen Und dann merkte ich so krass, wie alles in mir so einsagt.

00:08:54: Ja und dieses Gefühl wenn man so weiß scheiße jetzt ist echt vorbei... ...und dann kam ja sofort die Tränen, wo man so kaum atmen kann, weil man so schluchzen muss quasi!

00:09:05: Ich bin rausgegangen damals diesen noch nicht fertigen Garten Weil da alles drumherum noch Baustelle war mit viel Schutt und habe mich auf so eine alten Palette gesetzt.

00:09:15: In einem kleinen Bach in diesem Schutt für meine ganze Welt bricht gerade zusammen.

00:09:22: und dann weiß ich noch wie meine Gastmutter so irgendwie mit kam und sagte guck mal in die Sonne, mach die Augen zu da musst du nicht mehr weinen weil die Sonnen macht irgendwas.

00:09:33: Da fing sie an mich ein bisschen voll zu quatschen.

00:09:36: das war von ihr super gut gemeint.

00:09:40: Sie hat halt gesehen, ich bin in einem solchen Distress und in einem solch Schmerz.

00:09:45: Und wollte mir was geben um mich zu entlasten.

00:09:50: Mir ist es tatsächlich jetzt wo ich das gerade aufnehme auch aufgefallen dass sie auch die Wochen danach mich immer wieder versucht hat zu unterstützen.

00:09:57: Sie hat mir damals auch EFT gezeigt eine Motion to Freedom Technik wo ich sogar noch ganz genau weiß welcher Alevi gelaufen sind als wir zusammen bei Spazieren waren.

00:10:07: dann hatte irgendwie das vorgezeigt und meinte wenn du diese Punkte abklopft, da fühlt sich der Körper besser.

00:10:14: Und wie gesagt natürlich direkt nach diesem Tag wo es klar war dass er Schluss macht, dass wir uns dann nicht mehr sehen werden ging es mir natürlich halt schlecht, ja auch die Wochen davor und ich war so verwirrt weil sie kamen dann immer mit diesen gut gemeinten Tools.

00:10:35: Ich sollte da aktiv irgendwas machen um mich besser zu führen und mich hatte also voll verwirrt, das kam so schnell!

00:10:41: Ich konnte noch nicht mal richtig zu Ende weinen.

00:10:45: Und was dann Passiert ist es natürlich, ich bin nach diesem Heartbreak oder mit diesem Heart Break in eine richtig krasse Depression gerutscht.

00:10:54: Weil... Ich hatte dort keine Freunde!

00:10:57: Ich war ganz neu in dieser kleinen Stadt, das war ne Uni-Stadt aber trotzdem kannte ich halt niemandem und zur damaligen Zeit war auch niemand der so auf die Leute zugegangen wäre.

00:11:07: Ich war da eher zu unsicher noch.

00:11:10: Dann hatte also keine Freunde, keine Bekannten.

00:11:12: Hatte nur diese eine Familie und war wirklich sehr viel alleine weil sie natürlich tagsüber gearbeitet haben und Kinder waren dann... es waren kleine Kinder aber die waren auch im Kindergarten.

00:11:24: das heißt ich hatte auch wirklich sehr viele Zeit die ich mit mir selber verbringen musste.

00:11:30: Und das ist natürlich in einem so einem Fall, wo man in so einem Herzschmerz hängt auch nicht so das Geiste.

00:11:36: Weil man nicht so viele Möglichkeiten zur Ablenkung hat ja!

00:11:40: So dass wäre genau der klassische Part, wenn man sagt ich stürze mich jetzt voll in die Arbeit rein um das zu betäuben sozusagen und Ich hatte in dem Moment kein Ziel.

00:11:54: mein einziges Ziel war da zu sitzen um die Sprache zu lernen Und dann habe ich natürlich das mit dem ganzen Journaling und den EFT, die Sonne gucken.

00:12:06: Also ein bisschen mit diesen ganzen Übungen angefangen und kam trotzdem nicht raus.

00:12:11: Das war ja auch die Zeit wo ich angefangen habe das erste Mal in meinem Leben so persönliche Weiterentwicklungsbücher zu lesen.

00:12:19: Ich kann mich an einem Buch erinnern, einen Buchtitel heraufzuheulen und lebe endlich also wirklich diese ganz klassischen Ratgeber.

00:12:29: Und heute weiß ich, was da eigentlich passiert ist, weil ich habe all diese Dinge gemacht und trotzdem kam ich aus dieser Depression nicht raus, die da angestoßen wurde.

00:12:42: Also heute weiß ich natürlich mit der Arbeit, die ich mache was da eigentlich passiert ist und das es überhaupt nicht nur dieser Heartbreak war sondern da ganz ganz ganz tiefe Attachment wo uns aktiviert wurden.

00:12:55: Und dass in solchen Momenten Tools oft nicht greifen wenn sie zum einem zu früh kommen und zum anderen wir auch gar nicht an diese Ursache also an diese Wunder ran gehen.

00:13:07: Weil in solchen Situationen, in der ich damals war ist unser Nervensystem nicht nur auf das aktuelle Ereignis aufmerksam geworden.

00:13:18: Also es reagiert nicht nur noch auf das Aktuelle Eereignis sondern auch auf die abgespeicherte Kindheitserinnerung.

00:13:30: Ja, und das heißt ich habe alles richtig gemacht um mich zu unterstützen in diesem Heartbreak Und hatte das Gefühl mit mir stimmt was nicht weil nichts hilft mehr und tendenziell geht es mir schlechter und schlechter.

00:13:43: Was wirklich gebraut worden wäre, wäre nicht ein Tool sondern jemand der einfach da sitzt und den Raum hält Der genau das gesehen hätte.

00:13:56: Boah die Intensität und des Schmerz der da gerade vorgezeigt wird, da ist was ganz tieferes und er öffnet dir dieses Feld weil er dich in der Tiefe versteht.

00:14:10: Das ist ein ganz großer Punkt, weil wir oft denken eine Freundin kann mich ja korrigulieren das müsste schon reichen.

00:14:17: es hätte gereicht wenn meine Gastmutter damals mich einfach nur so korreguliert hätte Know it wouldn't, weil du brauchst jemanden der dich wirklich in diese Tiefe in dem Moment versteht und in dieser Resonanz mit dir geht.

00:14:31: Den Raum wo die Trennen erstmal durchfließen können ohne dass jemand eingreift und jemand der vor allem selbst genug Kapazität hat um meinen Schmerz auszuhalten ohne dass er oder dieselbe angetriggert wird.

00:14:51: Ja, und genau hier für mich liegt ein sehr großer Unterschied zwischen Bypassing und einer echten Nervensystemarbeit.

00:14:59: Bei Bypassung ist etwas was ich versucht habe zu machen.

00:15:04: Ich war aber schon zu kollabiert damit ich mich mit diesen Tools da rausholen konnte.

00:15:10: ja.

00:15:11: Bypassig ist wenn ich etwas mache um ein Gefühl loszuwerden ohne dass sich damit richtig in Kontakt gehe Und Resourcing ist etwas, wenn ich etwas nutze um mich in diesem Gefühl zu halten.

00:15:28: Ja?

00:15:28: Ich hoffe dass das Sinn macht!

00:15:33: Das heißt in dem Moment Angenommen, ich hätte diesen Heartbreak erlebt und hätte dann eine richtig coole Practitioner gefunden weil ich diese Arbeit die ich heute mache gekannt hätte.

00:15:47: Und jemand hätte gesehen Boah das was bei der ESA los ist dieses Gefühl bodenloser tiefer und ein schwarzes Loch und somethings off versteht und mich begleitet.

00:16:00: Dann hättet es wahrscheinlich so ausgesehen dass die Person mit dir in dem Raum sitzt Und so sieht es halt in meinen Räumen jetzt auch aus, dass die Person wie gesagt mit diesem offenen Feld, mit dem Bewusstseins darüber was da eigentlich auf der tieferen Ebene bei mir abläuft bleibt und korreguliert durch ihre Präsenz.

00:16:27: Und vielleicht wäre dann bei mir so ein Satz hochgekommen Es ist immer so, und niemand liebt dich.

00:16:36: Und ich hatte noch nie einen Freund.

00:16:39: Immer werde ich verlassen!

00:16:44: Ich habe das Gefühl... Niemand nimmt mich ernst.

00:16:47: Und so weiter und sofort.

00:16:48: Vielleicht wäre da sowas hochgekommen?

00:16:51: Und dann wäre diese Therapeuten gegenüber so ... Ah okay, da ist nichts Neues.

00:16:56: Das ist nichts neues was sie beschreibt.

00:16:59: Ja Sie bleibt weiterhin bei mir und spiegelt vielleicht, ja es ist total terrifying wenn wir als kleine Menschen alleine gelassen werden.

00:17:09: Und dann würde ich sie vielleicht angucken und würden mir noch mehr trennen kommen.

00:17:13: Vielleicht käme noch eine andere Memory dazu oder eine Körperbewegung die ich machen wollen würde weil sie nochmal mich in diesem Feld Hält, wo ich in dem Moment gar nicht die achzehnjährige bin sondern im Erleben eines Kindes oder eines Babys in dieser sogenannten impliziten Erinnerung.

00:17:35: Denn das ist genau der Punkt.

00:17:37: wenn wir diese alten Wunden getriggert werden dann we still have the same nervous system just at a different age.

00:17:48: Okay, das ist genau dieses why.

00:17:50: Niemand versteht mich!

00:17:51: Ich bin alleine... ich muss das alleine schaffen.

00:17:54: Das sind diese ganzen Sätze die wir als Selfled Women haben heutzutage.

00:18:00: Als Bades Unternehmerin, als Gründerin und wenn alles zu viel wird, wenn diese Überforderung kommt, genau da sind die Sätze.

00:18:08: but it's not you today Ja, und was also passiert in einem solchen Feld?

00:18:15: Wenn wir das aufgebaut haben ist es wenn mehr und mehr Safety zwischen den Personen kreiert wird.

00:18:21: Und mein Nervensystem dieser Practitioner da mehr und meer vertraut wird automatisch ganz organisch ohne dass wir irgendwelche Tools nutzen ein Prozess angestoßen wo ich anfangen werde zu fühlen was alles nicht da war in meiner Babyzeit, in meinem Leben als Kleinkind.

00:18:45: Was hätte da sein sollen?

00:18:47: Was ich vermisst habe?

00:18:48: Diese ganzen Wunden werden jetzt nicht mehr verstanden weil wie oft weißt du was alles schief gelaufen ist oder kennst deine Muster?

00:18:58: aber jetzt kommst Du an den Punkt wo Du wirklich das wisst zeral fühlen kannst und dass Das tut so, so weh.

00:19:16: Und man fängt aber an und es ist das Gute!

00:19:21: Man fängt an das tiefe Loch von dem man die ganze Zeit weggerannt ist diese ganzen Sätze, diese ganzen Empfindungen, in denen man mit Tools und mit Alltag und mit Funktionalität überschuttet hat.

00:19:33: Man fangt sie an jetzt zu fühlen.

00:19:37: Alles Lärm, alles Dust quasi zur Seite und dann kann das an die Oberfläche kommen wird jetzt aber anders begleitet.

00:19:45: Es bekommt jetzt einen anderen Outcome.

00:19:47: Du bist zwar wieder dieses Baby sozusagen Die diese Wunder fühlt Aber du bekommst jetzt eine ein liebendes dich fühlendes sich spiegelndes und ich koregulierendes gegenüber.

00:20:00: Das heißt du gehst in die alte Memory und bekommen sein neues Ende.

00:20:03: Das ist so geil, dass es genau wie Healing passiert.

00:20:07: Und dann machst du diese Erfahrung, die neue Erfahrungen, die dich nicht überfordert!

00:20:12: Das ist der Punkt, die Dich nicht überfordert.

00:20:15: und dadurch kann dein Nervensystem neue Wegebauern neues Wiring machen zu... Oh, wenn ich mich so fühle da könnte ich auch so lang gehen und nicht noch tiefer in die Überforderung oder nicht in die Funktionalität because I'm not scared of it anymore.

00:20:33: Ja, wir sagen so oft das neue Erfahrung ist das was man braucht um das Nervensystem zu rewiren und über eigene Comfort Zone rauszugehen.

00:20:44: Das stimmt nicht weil wenn diese neuen Erfahrungen zu intensiv und überflutet sind werden sie nicht integriert werden können!

00:20:51: Und du hast nichts geheilt, du hast es nur verschoben.

00:20:56: Und jetzt ist der Punkt.

00:20:57: Wir sind also in diesem Prozess, wo wir eigentlich Healing machen und das Baby von uns eine Präsenz entgegen über neue Erfahrungen bekommen – und das tut weh, haben wir gerade gesagt!

00:21:08: Jetzt ist das, wo die ganzen Tools, wo alle Ansätze aus Self-Leadership, was wir im klassischen Sinne kennen, wichtig sind.

00:21:17: Weil wir müssen jetzt in der Lage sein diese Dualität in uns zu halten.

00:21:23: Hier Wow, krass!

00:21:26: Ich bin gerade an dem Punkt in meinem Leben wo ich meine Attachment wohnsheile und das tut wahnsinnig weh.

00:21:34: Und diese Erinnerung machen dass mein Schlaf temporär irgendwie schlechter geworden ist die machen gerade dass ich wirklich sehr müde bin, am liebsten auf dem Sofa liegen würde und so ein bisschen so und out sein möchte.

00:21:51: Und möchte mich um nichts kümmern weil alles eher so viel ist.

00:21:55: Ja?

00:21:55: So that's the baby erleben!

00:21:58: Dann muss aber die erwachsene Frau in dir kommen und Selfie und eben da Liedeschiff übernehmen und sagen hey Baby I see you i love you ich packe dich mit ins Kindersitz ins Auto und dann fahren wir jetzt zu diesem Meeting Und dann erledigen wir jetzt diese Aufgabe.

00:22:16: Wir müssen diese Dualität haben, ein Teil in uns soll fühlen und ein Teil übernimmt das Leben!

00:22:26: Du fühlst die Scheiße und gehst trotzdem zum Koll.

00:22:29: Du führst die scheiße, und gehest trotzdem raus für eine kleine Joggingrunde um dich, um diese Erwachsene in dir zu kümmern!

00:22:36: Und ich habe das ganz lange auch tatsächlich verwechselt weil wenn man anfängt erstmal das Baby in sich zu fühlen dann wird man so mitfühlend und man will das Baby nicht mehr benden und nicht mehr beipassen.

00:22:49: Und ich hatte dann die Tendenz, bei diesem Baby zu lange zu bleiben und das erwachsene ich dadurch aus Versehen – das war mir nicht bewusst – so ein bisschen in die Ecke zu stellen.

00:23:01: Und irgendwann merkte ich so, boah nee!

00:23:03: Also irgendwas stimmt hier nicht.

00:23:05: Das heißt wir brauchen auf jeden Fall beides.

00:23:09: Und das ist da wo diese ganzen Breath Walk, wo EFT... zu einer Joggerstunde zu gehen, wo wie gesagt in den Wald joggen zu gehen oder was auch immer deine Ressourcen sind.

00:23:23: Ich habe neulich auch wunderschöne Übungen von einem meiner Mentoren Sherry und amens im Cils lernen dürften aus Continio um was sie teaches!

00:23:32: Und da sind auch so Dinge die ich gerade merke, wenn dich grade super super super gerne an einfach um Einfach weil es schön ist, weil das Erwachsene ich in mir stärkt.

00:23:45: Das heißt Ich kann diese Tools jetzt nutzen um dass ich das erwachsene Ich zu stärken dieser sogenannte Beobachtende Person in mir zu stärkeln.

00:23:54: Ich beobachte das Babyteil in mir reitet gerade Diese Schmerzwelle bei diesen alte erinnerung kommt und gleichzeitig supporte ich diese diese Erwachsenen in mir die das beobachtet.

00:24:08: oh krass okay Baby is still needing a lot of attention, but I'm still here.

00:24:14: Und da supporte ich und nähere diese erwachsene Frau in mir, während ich das Baby gleichzeitig durch meine Practitioner weiterhin supporten lasse.

00:24:24: Weil du kannst nicht eine Attachment wohnt in Isolation heilen!

00:24:28: Du kannst es nicht heilen indem dich alleine abends vom schönen Kamin sitzt und irgendwie abklopft oder meditierst because it happened in relationship and has to be healed.

00:24:40: Ja, und das ist genau die Arbeit.

00:24:44: Das is how healing of attachment won't works!

00:24:49: Und wo wir wirklich den ganzen coolen und wichtigen Tools, die dir als Regulation verkaut werden, die sind keine Regulation, die helfen dir die bestehende Disregulation zu managen aber sie sind wichtig weil da unterstützen die dich nur die Idee und die Funktion ist eine andere.

00:25:11: Okay, ich hoffe dass sich das in dieser Podcastfolge klarmachen konnte.

00:25:16: und genau über diese Themen auch spreche ich in meiner neuen Masterclass.

00:25:21: Die habe ich letzte Woche hier im Podcast auch schon angeteasert.

00:25:24: Das heißt wenn du tiefer einsteigen möchtest klick einfach in den Shownutz auf den Link In dieser Masterclass, die heißt The Regulation Lie zeige ich dir ja nochmal ganz konkret wie du unterscheiden kannst ob du gerade dein Nervensystem wirklich begleitest oder ob du dich nur in einem bestehenden Wiring Managed.

00:25:48: Ja, ich decke da auch einige Mythen auf die in der persönlichen Weiterentwicklungsszene sehr verbreitet sind und oft genau diese Verwirrung auch erzeugen.

00:25:57: Und auch vor allem dieses Gefühl Erzeugen.

00:25:59: Ich mache seit Jahren so viel, ich investiere gerne in mich.

00:26:04: Ich kenne meine Muster und dann merkst du anscheinend habe ich es doch nicht gelöst.

00:26:09: ja wir bewegen uns Da einfach auf einer anderen Ebene Und genau deshalb habe ich diese Masterclass aufgenommen, um diese Differenzierung sehr genau aufzuzeigen.

00:26:20: Ich freue mich wirklich sehr über deine Takeaways aus der Masterclass oder aus der heutigen Podcast-Folge und natürlich auch wenn du diese Folge mit jemandem teils für den das gerade wichtig ist.

00:26:34: Weil wir alle durch die Bank haben unsere Beziehungsthemen, sei es mit unseren Kindern, unseren Partnern, unseren Geschäftspartneren, unseren Mitarbeiter Rinnen und so weiter und sofort.

00:26:46: Und ganz viele von den Themen, die genau das Miteinander ansprechen, sie hatten in deinen ersten zwei Lebensjahren festwired.

00:26:59: Das heißt wir müssen eine ganze Reise zurückmachen!

00:27:03: So, danke, dass du hier bist.

00:27:05: Danke, dass Du mir heute Deine Zeit geschenkt hast und ich wünsche Dir jetzt ein wunderschönes Sonniges Frühlingswochennende, Mai-Wocheennende!

00:27:14: Und wir hören uns in den nächsten Folgen bei Radically Regulated wieder.

00:27:19: Macht's gut!